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Le 5-HTP (5-Hydroxytryptophane) est un acide aminé qui sert de précurseur à la sérotonine (5-HT) dans le corps humain, puis comme précurseur de la mélatonine. Certaines études en double aveugle ont montré que le 5-HTP peut augmenter la concentration de sérotonine dans le cerveau, améliorant la dépression et favorisant la formation de mélatonine, ce qui peut améliorer la qualité du sommeil et supprimer l'appétit. Cependant, ces études sont toujours problématiques et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer si le 5-HTP a ces effets physiologiques.
La principale source naturelle de 5-HTP est la graine de Griffonia simplicifolia, qui est riche en 5-Hydroxytryptophane. Dans certains pays, le 5-HTP est classé comme ingrédient pharmaceutique, tandis qu'aux États-Unis, au Royaume-Uni et au Canada, le 5-HTP est vendu comme complément alimentaire (produit de santé).
N ° CAS:56-69-9
Formule moléculaire:C11H12N2O3
Spécification:98%
Nom du produit | Extrait de Graines de Griffonia 5 htp (5-hydroxytryptophane) |
Source botanique | Griffonia Simplicifolia |
Spec./Pureté | 98% 5-htp (5-hydroxytryptophane) |
N ° CAS. | 4350-09-8 |
Apparence | Poudre blanche |
Durée de conservation | 2 ans |
MOQ | 1kg |
Application | La poudre 5-HTP est généralement utilisée dans les compléments alimentaires pour améliorer le sommeil et aider à perdre du poids,Ingrédients de renforcement de la puissance du cerveau et de la mémoire |
Les effets physiologiques potentiels du 5-HTP comprennent:
1. améliorer l'humeur des patients atteints de dépression.
2. favoriser la qualité du sommeil et améliorer l'insomnie légère.
3. Avoir des effets analgésiques, ce qui peut soulager l'inconfort chez certains patients atteints de fibromyalgie et améliorer les céphalées de tension chroniques.
4. en augmentant la concentration d'endorphines dans le corps, les endorphines sont naturellement sécrétées des analgésiques et des substances de plaisir dans le corps, et une augmentation de la concentration d'endorphine peut rendre le corps à l'aise et heureux.
5. peut aider à réduire le stress et l'anxiété.
Il est à noter que la recherche sur le 5-HTP n'est pas assez approfondie et que les effets secondaires possibles et les interactions médicamenteuses ne sont pas très clairs. Cependant, comme il n'y a eu aucun rapport d'effets indésirables graves, on peut considérer que le 5-HTP ne provoquera pas d'effets indésirables graves à une certaine dose. D'autre part, en raison de la formation rapide de sérotonine dans l'intestin supérieur, la diarrhée et les vomissements sont des effets indésirables fréquents. Il a été rapporté que le 5-HTP peut provoquer le syndrome d'éosinophilie-myalgie (EMS), qui est assez grave, entraînant une sensibilité musculaire extrême, des myalgies et des anomalies sanguines. Cependant, il existe des preuves que l'EMS est causé par des contaminants dans les suppléments de 5-HTP.
En outre, l'utilisation du 5-HTP avec d'autres médicaments tels que les inhibiteurs de la monoamine oxydase ou les antidépresseurs ISRS peut entraîner un syndrome sérotoninergique aigu. Par conséquent, il est recommandé de consulter un fournisseur de soins de santé avant de commencer à prendre 5-HTP pour assurer sa sécurité et sa pertinence pour votre situation personnelle.
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